「『お姉さんが心音で寝かしつけてくれるASMR』～とくん、とくん。添い寝、深呼吸、寝息～」はサークル「夜凪」の同人作品です。2026年11月10日発売。ジャンルはASMR・癒し・お姉さん。サンプル画像とあらすじを紹介します。
『お姉さんが心音で寝かしつけてくれるASMR』～とくん、とくん。添い寝、深呼吸、寝息～
サークル: 夜凪
発売日: 2026年11月10日 16時
ジャンル: ASMR 癒し お姉さん 睡眠導入 添い寝 ラブラブ/あまあま ささやき
品番: RJ01766042
今夜だけは、無理して大人でいなくていいからね。
◆雨の夜の寝室で、お姉さんが待っていてくれる
仕事や日々の生活で、心も身体もすり減ってしまった夜。
お風呂から上がると、部屋にはやわらかな琥珀色のランプ。
そこには、あなたの頑張りも弱音も、すべて受け止めてくれるお姉さんが待っていました。
濡れた髪をタオルで拭いてもらって、温かいハーブティーで一息。
お布団の中で手をぎゅっと握ってもらいながら、一緒にゆっくり呼吸を重ねていく――。
明日のことは、明日の自分に任せて眠っていい。雨の夜の添い寝ASMRです。
◆耳元のささやきと、心音・深呼吸
添い寝からは、息を含んだやわらかなささやき声。
「4-7-8呼吸(吸う4秒・止める7秒・吐く8秒)」と、おでこ・肩・腕・お腹と順番に力を抜いていく脱力誘導を、台本に組み込みました。数え声は実際の秒数に合わせています。
後半は、胸に耳を当てたような「とくん、とくん」という穏やかな心音と、窓をたたく静かな雨音。
耳かき・咀嚼音などの刺激の強い音はありません。イヤホン・ヘッドホンでお楽しみください。
◆収録内容
本編3トラック+おまけ1トラック(合計約44分)
・01.お風呂上がり、今日もおつかれさま(2:12)
湯上がりのタオル→温かいハーブティー→今日の頑張りを全肯定
・02.添い寝と、ゆっくり深呼吸(8:07)
電気を消して添い寝→4-7-8呼吸と脱力誘導→耳元で響く心音
・03.寝落ちのあとで(3:57)
寝顔へのささやき→おやすみなさいのキス→お姉さんの寝息
・04.おまけ:雨音と、心臓の音と、寝息(30:00)
本編から途切れずにつながる、セリフなしのトラック。本編のあとも、そのまま眠り続けたい夜に
【仕様】
・WAV:48kHz・16bit・ステレオ
・MP3:320kbps・ステレオ(同じ内容を収録)
・体験版:約50秒(タオル→添い寝のささやき→心音)
・日本語/全年齢/成人キャラクターによるフィクション
◆AI利用・制作について
本作は【AI一部利用】として登録しています。
・声:全編AI音声合成(ElevenLabs・商用利用可能な有料プラン)。テイクを聴き比べて選定しています
・効果音・環境音:AI効果音生成(ElevenLabs)。心臓の音と寝息は、サークルの自作プログラムで合成しています
・台本:サークルのオリジナル企画。執筆・推敲に生成AIを使用しています
・ミックス:サークルの自作プログラムで、間・音量・定位を調整しています
・イラスト:画像生成AI(Gemini)で生成し、サークルで高解像度化とタイトル・バッジの配置を行いました
実在の人物・声優の声や、既存のキャラクター・作品は使用していません。
制作:夜凪
