【集中力増大・脳内リセット・寝たまま聞くだけ・悟りを開く至高のリフレッシュ用音声】20分間の「NSDRヨガニドラ」であなたの知らない世界へ導きます
サークル: ふわとろオムライス
サークルHP:
発売日: 2024年07月12日 0時
ジャンル: 癒し バイノーラル/ダミヘ ASMR トランス/暗示 精神支配 ささやき 本番なし
注意点・必ずイヤホンを使用してください。※片耳の場合は、右耳にイヤホンを付けてください。
今回は、ノン・スリープ・ディープ・レスト、通称NSDRと呼ばれる深い休息の方法をご紹介します。
20分間のNSDRを行い、完全にリラックスした状態を体験していただけます。
全身をリラックスさせ、呼吸に集中しながら体の各部分に意識を向けていきます。
深い静寂と共に、心身のストレスを自然に解放していきましょう。
【使用上の注意等】
本作品では、小鳥遊いと様による瞑想誘導をご用意いたしました。
BGMを好まない方もいらっしゃるかと思いますので、瞑想誘導に関してはBGMあり/なしの二つをご用意しております。
【NSDR(ノン・スリープ・ディープ・レスト)とは】
深い休息を得るための瞑想技法で、ヨガの一種です。
眠りの直前の状態を維持しつつ、ガイドの声に従って瞑想を深めることで、心身をリフレッシュさせます。
この方法は、短時間で深いリラクゼーションを実現し、ストレス解消に役立ちます。
今回の20分間のセッションでは、全身をリラックスさせ、深呼吸に集中しながら、体の各部分に意識を向けていきます。
全身の緊張を解き放ち、心と体を完全にリラックスさせましょう。
忙しい日常の中で手軽に取り入れることができ、自然な方法で深い休息を得るために非常に効果的です。
ぜひ、この機会にNSDRを体験してみてください。
【サンプルリスト】
パート1:Track1. 0:53～
【トラックリスト】
Track1.【集中力増大・疲労回復・20分聞くだけであなたの体や頭を超回復・至高のリフレッシュ用音声】NSDRであなたの知らない瞑想の世界へ導きます/BGMあり(20:20)
Track2.【集中力増大・疲労回復・20分聞くだけであなたの体や頭を超回復・至高のリフレッシュ用音声】NSDRであなたの知らない瞑想の世界へ導きます/BGMなし(20:19)
※本作品は、イラスト作成に一部AIを使用しています。
ファイル形式:MP3・WAV同梱
【WAV形式】
BGMあり:
収録容量:353,349KB
収録時間:20分20秒
BGMなし:
収録容量:352,933KB
収録時間:20分19秒
合算:
収録容量:706,282KB
収録時間:40分39秒
声優
-小鳥遊いと
Twitter:https://twitter.com/takanashi_110
